为什么人在害羞时喜欢挠头？

在复杂的心情下，我们会通过挠头等接触自己身体的动作让内心稍微平静下来。

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挠头是害羞的标志。那么，人为什么会在害羞的时候做出这种动作呢？

当受到别人的表扬和赞美时，我们常会感到不好意思，手会不自觉地去挠头。这种行为在心理学上称为“自我接触”。

所谓自我接触，就是当内心无法保持平静或者一直紧张不安时，通过接触自己身体的某一部分，可以让内心平静和缓解紧张情绪的一种行为。

也就是说，被别人表扬、赞美时，我们心里是非常高兴的，但如果内心的喜悦表现得过于明显，就会觉得羞耻。在这种复杂的心情下，我们会通过挠头等接触自己身体的动作让内心稍微平静下来。

自我接触的定义中讲到“接触自己身体的某一部分”，这“某一部分”并不一定是头啊！手或脸不行吗？肯定有朋友会有这样的疑问，你的怀疑是正确的。

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确实，“自己身体的某一部分”应该是任何部位都可以，“挠头代表害羞”在很久以前就已经成了约定俗成的规矩。而且，非常遗憾的是，到目前为止，人们也没有找到非要“挠头”才能表示害羞的根据。

不过，有些事情本来就是没有根据的，只是人们的规定而已。“挠头”＝“害羞的证据”在人们的头脑中早已固定下来，而且广为人知，已经成为一种身体语言。所以，当人想向对方强调“我现在很害羞”的心情时，就会无意识地采用挠头这种方式。

被别人表扬、赞美后，如果一脸“理所当然”、“当之无愧”的表情，肯定会遭到别人的不良评价，比如“他也太傲慢了吧！”但是，如果把“我很害羞”的心情用语言表达出来的话，也不太合适。

所以，这对大部分人会采用挠头的方式，向周围的人表达自己害羞、不好意思的心情。

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丨作者 匠英一

丨选自 《每天懂一点行为心理学》

丨图片 摘自网络

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